توضیحات
بتا آلانین ۷۰۰ ترک نوتریشن؛ بوستر تمرینی برای ورزشکاران حرفهای
کپسول بتا آلانین ۷۰۰ ترک نوتریشن یک مکمل ورزشی تخصصی است که با تأمین بتا آلانین خالص، به افزایش کارایی، قدرت و استقامت ورزشکاران در تمرینات فشرده کمک میکند. هر کپسول حاوی ۷۰۰ میلیگرم بتا آلانین است و در دوز روزانه پیشنهادی، مجموعاً ۲۸۰۰ میلیگرم از این اسیدآمینه مؤثر را به بدن میرساند.
درباره برند ترک نوتریشن
ترک نوتریشن یکی از برندهای شناختهشده اروپایی در زمینه مکملهای ورزشی است که محصولات آن با فرمولاسیونهای استاندارد و تمرکز بر عملکرد ورزشی عرضه میشوند. این محصول تحت لیسانس شرکت ترک نوتریشن لهستان و با برچسب اصالت سازمان غذا و دارو تولید شده است. برای آشنایی با سایر محصولات این برند به صفحه برند ترک نوتریشن (Trec Nutrition) مراجعه کنید.
مزایا و ویژگیهای کلیدی
بتا آلانین پیشساز اصلی سنتز کارنوزین در عضلات است و مصرف روزانه آن سطح کارنوزین عضلانی را بهطور معناداری افزایش میدهد. کارنوزین بهعنوان بافر داخلسلولی pH عمل کرده و از تجمع یونهای هیدروژن حین ورزش شدید جلوگیری میکند. این مکانیسم موجب به تأخیر افتادن خستگی عضلانی و امکان انجام ستهای تمرینی بیشتر با توان بالا میشود.
کاربردها و موارد مصرف
این مکمل برای تمامی رشتههای ورزشی استقامتی، قدرتی و سرعتی که تحت تمرینات فشرده بدنی قرار دارند توصیه میشود. مصرف بتا آلانین بهطور مداوم نشان داده است که عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد و خستگی عضلانی را بهویژه در فعالیتهای پرشدت و متناوب یک تا ده دقیقهای به تأخیر میاندازد.
ترکیبات کلیدی و پشتوانه علمی
ماده مؤثر اصلی این محصول بتا آلانین است. متاآنالیزهای بالینی نشان میدهند مکملیاری با بتا آلانین زمان تا خستگی (TTE) را افزایش داده و حجم و سازگاری تمرینی ورزشکاران را بهبود میبخشد. این اثرات آن را به گزینهای مؤثر برای تقویت عملکرد در تمرینات پرفشار تبدیل کرده است.
نتایج مورد انتظار
با مصرف منظم، ورزشکاران دیرتر دچار خستگی عضلانی میشوند و قادر به انجام تمرینات با حجم و شدت بیشتر خواهند بود. احساس گزگز خفیف و موقت پوست پس از مصرف، از خصوصیات طبیعی بتا آلانین بوده و نشانه اثربخشی آن است که به مرور برطرف میشود.
مناسب چه کسانی است
این محصول برای افراد با فعالیت بدنی بالا و ورزشکاران طراحی شده است. مصرف آن برای زنان باردار و شیرده، نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است و در این گروهها باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد.
چرا این محصول را انتخاب کنیم
شکل کپسولی این محصول در مقایسه با پودر بتا آلانین، مصرف آسانتر و دوز دقیقتری را فراهم میکند. اگر به دنبال تکمیل برنامه مکمل ورزشی خود هستید، میتوانید محصولاتی مانند کپسول BCAA ۶۰۰ ترک نوتریشن و کپسول GABA ۷۵۰ ترک نوتریشن را نیز بررسی کنید.
مصرف
روش مصرف
توصیه میشود روزانه ۴ عدد کپسول میل نمایید.
- در روزهای تمرین: ۴ کپسول را با ۳۰۰ میلیلیتر آب، ۳۰ دقیقه قبل از تمرین میل کنید.
- در روزهای غیر تمرین: ۲ بار در روز، هر بار ۲ عدد کپسول، ترجیحاً ۳۰ دقیقه قبل از وعدههای غذایی میل نمایید.
هشدار مصرف
این فرآورده جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست و بیش از حد مجاز مصرف نشود. مصرف آن جایگزین یک رژیم غذایی متنوع نمیباشد. احساس گزگز خفیف و موقت پوست از خصوصیات بتا آلانین است و به مرور برطرف میشود. مصرف این فرآورده برای زنان باردار و شیرده ممنوع است. مصرف در نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. در صورت مصرف داروی خاص یا ابتلا به بیماری خاص، پیش از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. این محصول ممکن است حاوی مقادیر جزئی از شیر، سویا، غلات دارای گلوتن، تخممرغ، بادامزمینی و مغزها باشد.
شرایط نگهداری
در دمای محیط (۱۵ تا ۲۵ درجه سانتیگراد)، در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری شود. درب قوطی محکم بسته شود و دور از دسترس کودکان قرار گیرد. پس از باز شدن، ظرف ۳ ماه مصرف شود.
سوالات متداول
چرا بعد از مصرف بتا آلانین پوست سوزنسوزن میشود؟
این پدیده پارستزی (Paresthesia) نام دارد و ناشی از تحریک نورونهای حسی پوست توسط بتا آلانین است. این عارضه کاملاً طبیعی و بیخطر بوده و معمولاً پس از حدود یک ساعت برطرف میشود. با مصرف مداوم این احساس کاهش مییابد و تقسیم دوز روزانه نیز به کاهش آن کمک میکند.
بهترین زمان و نحوه مصرف بتا آلانین ۷۰۰ چیست؟
در روزهای تمرین، ۴ کپسول را با ۳۰۰ میلیلیتر آب، ۳۰ دقیقه قبل از تمرین میل کنید. در روزهای غیر تمرین، روزانه ۲ بار و هر بار ۲ کپسول را ترجیحاً ۳۰ دقیقه قبل از وعدههای غذایی مصرف نمایید.
آیا مصرف این مکمل برای خانمهای باردار یا شیرده مجاز است؟
خیر، مصرف بتا آلانین ۷۰۰ برای زنان باردار، مادران شیرده، نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است و در صورت نیاز باید تحت نظر پزشک باشد.
آیا این محصول حاوی ترکیبات آلرژیزا است؟
در فرآیند تولید ممکن است با محصولاتی چون شیر، سویا، غلات حاوی گلوتن، تخممرغ، بادامزمینی و سایر مغزها در تماس بوده باشد؛ بنابراین افراد با حساسیت شدید باید احتیاط کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.