فهرست مطالب
- جوش زیرپوستی چیست؟
- از کجا بفهمیم چه نوع جوش زیرپوستی داریم؟
- جوش‌های ریز زیرپوستی چیست؟
- جوش زیرپوستی دردناک و بدون سر چیست؟
- چرا جوش زیرپوستی ایجاد می‌شود؟
- آیا پوست چرب بیشتر جوش زیرپوستی می‌زند؟
- برای جوش‌های ریز زیرپوستی چه محصولی مناسب است؟
- سالیسیلیک اسید بهتر است یا آداپالن؟
- برای جوش زیرپوستی قرمز و ملتهب چه محصولی مناسب است؟
- آزلائیک اسید برای جوش زیرپوستی خوب است؟
- بالاخره برای انواع جوش زیرپوستی چه ترکیبی بهتر است؟
- آیا باید جوش زیرپوستی را فشار بدهیم؟
- برای جوش زیرپوستی دردناک در خانه چه کنیم؟
- کمپرس گرم
- از یک ماده ضدآکنه مناسب استفاده کنید
- آیا پچ جوش برای جوش زیرپوستی خوب است؟
- آیا خمیردندان جوش زیرپوستی را خشک می‌کند؟
- آیا الکل یا آبلیمو برای جوش زیرپوستی مناسب است؟
- آیا اسکراب باعث بیرون آمدن جوش زیرپوستی می‌شود؟
- آیا جوش‌های زیرپوستی پیشانی با جوش چانه فرق دارند؟
- چرا روی پیشانی پر از جوش ریز زیرپوستی می‌شویم؟
- آیا جوش زیرپوستی ممکن است قارچی باشد؟
- آیا جوش زیرپوستی به دلیل «پاکسازی پوست» ایجاد می‌شود؟
- روتین مناسب برای جوش‌های ریز زیرپوستی
- ضدآفتاب برای پوست دارای جوش زیرپوستی چگونه باشد؟
- آیا مرطوب‌کننده باعث جوش زیرپوستی می‌شود؟
- آیا نیاسینامید جوش زیرپوستی را درمان می‌کند؟
- چند وقت طول می‌کشد جوش‌های زیرپوستی بهتر شوند؟
- چه زمانی جوش زیرپوستی را به متخصص پوست نشان دهیم؟
- برای خرید محصول ضد جوش زیرپوستی به چه چیزهایی توجه کنیم؟
- اشتباهات رایج در درمان جوش زیرپوستی
- محصولات مرتبط
- جمع‌بندی؛ برای جوش زیرپوستی چه کار کنیم؟
- سوالات متداول
جوش زیرپوستی چیست؟
اصطلاح «جوش زیرپوستی» یک اصطلاح پزشکی دقیق برای فقط یک نوع جوش نیست. در زبان روزمره معمولاً دو مشکل متفاوت با این نام شناخته می‌شوند:
- برجستگی‌های ریز و متعدد زیر پوست که اغلب همان کومدون‌های بسته یا Whitehead هستند.
- جوش‌های عمیق، دردناک و بدون سر که ممکن است از نوع ندول یا کیست آکنه باشند.
تشخیص این دو مهم است، چون محصولی که برای جوش‌های ریز زیرپوستی مناسب است الزاماً برای یک جوش عمیق و دردناک کافی نیست.
AAD توضیح می‌دهد Whitehead یا Closed Comedone زمانی تشکیل می‌شود که چربی و سلول‌های مرده دهانه منفذ را مسدود کنند. در مقابل، ندول‌ها و کیست‌های آکنه در عمق بیشتری از پوست ایجاد می‌شوند و معمولاً دردناک‌ترند.
از کجا بفهمیم چه نوع جوش زیرپوستی داریم؟
یک مقایسه ساده:
| ویژگی | جوش‌های ریز زیرپوستی | جوش عمیق و دردناک |
|---|---|---|
| ظاهر | برجستگی‌های کوچک همرنگ یا سفید | ممکن است تقریباً دیده نشود |
| تعداد | معمولاً چندین عدد | ممکن است یک یا چند عدد باشد |
| درد | معمولاً کم یا بدون درد | اغلب دردناک و حساس |
| عمق | سطحی‌تر | عمیق |
| نام محتمل | Closed Comedone | Nodule / Cyst / Blind Pimple |
| محصول خانگی | سالیسیلیک اسید، رتینوئیدها | ممکن است درمان پزشکی لازم باشد |
| خطر اسکار | کمتر | بیشتر |
DermNet نیز آکنه را به ضایعات سطحی مانند کومدون‌ها و ضایعات عمیق مانند ندول‌ها و شبه‌کیست‌ها تقسیم می‌کند. DermNet®
جوش‌های ریز زیرپوستی چیست؟
اگر روی:
- پیشانی
- گونه
- چانه
تعداد زیادی برجستگی کوچک دارید که:
- خیلی دردناک نیستند
- سر قرمز یا چرکی ندارند
- هنگام لمس پوست بیشتر احساس می‌شوند
ممکن است با کومدون بسته روبه‌رو باشید.
در این حالت چربی و سلول‌های مرده داخل منفذ جمع شده‌اند اما دهانه آن بسته باقی مانده است. AAD این نوع ضایعه را Whitehead یا Closed Comedone می‌نامد.
این همان حالتی است که بسیاری از افراد در ایران به آن می‌گویند:
جوش زیرپوستی دردناک و بدون سر چیست؟
نوع دوم کاملاً متفاوت است.
گاهی زیر پوست یک:
- توده سفت
- دردناک
- قرمز یا همرنگ پوست
احساس می‌کنید اما هیچ سر سفید یا خروجی مشخصی وجود ندارد.
Cleveland Clinic این نوع ضایعه را Blind Pimple توصیف می‌کند؛ جوشی که زیر سطح پوست تشکیل می‌شود و ممکن است درد و التهاب ایجاد کند. برخی از این ضایعات از نوع آکنه ندولار هستند. Cleveland Clinic
AAD نیز می‌گوید ندول‌ها و کیست‌های آکنه در عمق پوست ایجاد می‌شوند و گاهی بیشتر از اینکه دیده شوند، لمس می‌شوند
. American Academy of Dermatology
چرا جوش زیرپوستی ایجاد می‌شود؟
آکنه معمولاً نتیجه ترکیبی از چند عامل است:
- افزایش چربی پوست
- تجمع سلول‌های مرده
- بسته شدن فولیکول
- رشد باکتری‌های مرتبط با آکنه
- التهاب
در بعضی افراد عوامل دیگری مانند:
- تغییرات هورمونی
- ژنتیک
- بعضی داروها
- محصولات پوستی نامناسب
- اصطکاک و تعریق
نیز می‌توانند وضعیت را بدتر کنند. Cleveland Clinic نیز این عوامل را در ایجاد Blind Pimple و آکنه ندولار مطرح می‌کند.
آیا پوست چرب بیشتر جوش زیرپوستی می‌زند؟
پوست چرب می‌تواند مستعدتر باشد، چون سبوم یکی از اجزای انسداد منافذ است؛ اما پوست خشک هم می‌تواند آکنه داشته باشد.
حتی ممکن است فرد پوست چرب داشته باشد ولی به دلیل:
- شوینده قوی
- رتینوئید
- اسیدها
- درمان ضدجوش
سطح پوستش خشک و حساس شده باشد.
پس راه‌حل جوش زیرپوستی این نیست که پوست را تا حد ممکن خشک کنیم.
🔗 «روتین پوست چرب و جوش‌دار»
برای جوش‌های ریز زیرپوستی چه محصولی مناسب است؟
اگر مشکل اصلی شما کومدون‌های بسته و منافذ مسدود است، دو گروه اهمیت بیشتری دارند:
سالیسیلیک اسید
Salicylic Acid به باز شدن منافذ و لایه‌برداری کمک می‌کند و AAD آن را به‌ویژه برای Whitehead و Blackhead مناسب می‌داند.
American Academy of Dermatology
اگر روی پیشانی یا چانه تعداد زیادی برجستگی کوچک دارید، یک محصول حاوی سالیسیلیک اسید می‌تواند قابل بررسی باشد.
رتینوئیدها
رتینوئیدهای موضعی نیز به باز نگه داشتن منافذ کمک می‌کنند.
AAD استفاده از رتینوئیدهایی مانند Adapalene را برای درمان:
- جوش سرسفید
- سرسیاه
- برخی جوش‌ها
توصیه می‌کند. American Academy of Dermatology
این گروه مخصوصاً زمانی مهم می‌شود که جوش‌های زیرپوستی مرتب برمی‌گردند.
اما Adapalene و رتینول آرایشی دقیقاً یک چیز نیستند؛ آداپالن یک رتینوئید دارویی برای درمان آکنه است.
🔗 «رتینول چیست و چگونه استفاده می‌شود؟»
سالیسیلیک اسید بهتر است یا آداپالن؟
برای کومدون‌های بسته هر دو می‌توانند مطرح باشند اما عملکردشان دقیقاً یکسان نیست.
سالیسیلیک اسید بیشتر:
- لایه‌برداری می‌کند
- به باز شدن منافذ کمک می‌کند
- برای سرسیاه و سرسفید مناسب است
Adapalene یک رتینوئید است که:
- روند تشکیل کومدون را هدف می‌گیرد
- منافذ را باز نگه می‌دارد
- به پیشگیری از ضایعات جدید نیز کمک می‌کند
راهنمای AAD رتینوئیدهای موضعی را از درمان‌های اصلی آکنه می‌داند. American Academy of Dermatology
برای پوست حساس، شروع همزمان چند ماده فعال می‌تواند تحریک زیادی ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است همه این محصولات را در یک شب وارد روتین نکنید.
برای جوش زیرپوستی قرمز و ملتهب چه محصولی مناسب است؟
اگر برجستگی:
- قرمز
- ملتهب
- دردناک
شده باشد، محصولاتی مثل Benzoyl Peroxide نیز ممکن است در درمان آکنه نقش داشته باشند.
AAD بنزوئیل پراکساید را از درمان‌های توصیه‌شده آکنه می‌داند، زیرا مقدار باکتری‌های مرتبط با آکنه را کاهش می‌دهد.
اما اگر با یک ندول عمیق و بزرگ مواجه هستید، صرفاً زدن مقدار زیادی بنزوئیل پراکساید روی آن الزاماً مشکل را حل نمی‌کند.
آزلائیک اسید برای جوش زیرپوستی خوب است؟
Azelaic Acid نیز یکی از مواد توصیه‌شده در راهنمای درمان آکنه AAD است.
مزیت آن این است که علاوه بر آکنه، می‌تواند برای افرادی که بعد از جوش دچار لک و تیرگی می‌شوند نیز مفید باشد. AAD آزلائیک اسید را هم برای آکنه و هم برای تیرگی باقی‌مانده پس از ضایعات مطرح می‌کند.
بنابراین اگر مشکل شما:
جوش + لک بعد از جوش
است، آزلائیک اسید گزینه‌ای است که ارزش بررسی دارد.
بالاخره برای انواع جوش زیرپوستی چه ترکیبی بهتر است؟
یک راهنمای ساده:
| مشکل غالب | ترکیب قابل بررسی |
|---|---|
| برجستگی‌های ریز همرنگ پوست | Salicylic Acid |
| سرسفید و منافذ بسته مکرر | Adapalene / رتینوئید مناسب |
| جوش‌های قرمز کوچک | Benzoyl Peroxide |
| جوش + لک بعد از آن | Azelaic Acid |
| پوست حساس با منافذ بسته | شروع ملایم‌تر و یک Active |
| جوش عمیق و دردناک | ارزیابی متخصص پوست در صورت تکرار یا شدت |
این جدول جای تشخیص پزشکی را نمی‌گیرد، اما کمک می‌کند صرفاً بر اساس عبارت تبلیغاتی «ضدجوش» محصول انتخاب نکنید.
آیا باید جوش زیرپوستی را فشار بدهیم؟
خیر، مخصوصاً اگر عمیق و دردناک باشد.
AAD هشدار می‌دهد فشار دادن ندول یا کیست می‌تواند:
- التهاب را بیشتر کند
- خطر عفونت را بالا ببرد
- لک ایجاد کند
- احتمال اسکار را افزایش دهد.
Cleveland Clinic نیز همین توصیه را درباره Blind Pimple دارد و تأکید می‌کند تلاش برای ترکاندن آن می‌تواند ضایعه را بدتر کند. Cleveland Clinic
پس اگر جوش سر ندارد، استفاده از سوزن یا فشار دادن آن برای «بیرون آوردن محتویات» انتخاب مناسبی نیست.
برای جوش زیرپوستی دردناک در خانه چه کنیم؟
اگر فقط یک جوش عمیق و دردناک دارید، AAD چند اقدام ساده پیشنهاد می‌کند.
کمپرس گرم
یک پارچه تمیز و گرم و مرطوب را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سه بار در روز روی ضایعه قرار دهید.
این کار می‌تواند کمک کند جوش به سطح نزدیک‌تر شود و روند بهبود آن راحت‌تر شود.
آب نباید آن‌قدر داغ باشد که پوست را بسوزاند.
از یک ماده ضدآکنه مناسب استفاده کنید
AAD موادی مانند:
- Adapalene
- Azelaic Acid
- Benzoyl Peroxide
- Salicylic Acid
را از گزینه‌های موضعی قابل استفاده معرفی می‌کند.
نکته مهم:
یک لایه نازک کافی است.
زدن حجم زیادی از محصول روی یک جوش عمیق، لزوماً آن را سریع‌تر درمان نمی‌کند و ممکن است فقط پوست را تحریک کند.
آیا پچ جوش برای جوش زیرپوستی خوب است؟
بستگی به نوع جوش دارد.
AAD می‌گوید Hydrocolloid Patch می‌تواند روی جوش عمیق قرار بگیرد تا از پوست محافظت کرده و به روند بهبود کمک کند.
اما باید انتظار واقع‌بینانه داشت.
یک پچ ساده هیدروکلوئید بیشترین توان جذب را زمانی دارد که:
- جوش به سطح رسیده
- یا ترشح دارد
بنابراین روی یک ندول کاملاً بسته و بسیار عمیق، قرار نیست محتویات زیر پوست را مانند یک «مکش» بیرون بکشد.
مزیت مهم آن در این شرایط ممکن است جلوگیری از دستکاری جوش باشد.
آیا خمیردندان جوش زیرپوستی را خشک می‌کند؟
خمیردندان برای دندان ساخته شده، نه درمان آکنه.
AAD به‌طور مشخص استفاده از خمیردندان را به‌عنوان درمان خانگی آکنه توصیه نمی‌کند و پیشنهاد می‌کند از مواد اثبات‌شده‌تری مانند:
- Adapalene
- Benzoyl Peroxide
- Salicylic Acid
استفاده شود.
خمیردندان ممکن است فقط باعث:
- خشکی
- التهاب
- سوزش
پوست شود.
آیا الکل یا آبلیمو برای جوش زیرپوستی مناسب است؟
خیر.
هدف درمان آکنه این نیست که سطح پوست را بسوزانیم یا کاملاً خشک کنیم.
مواد خانگی تحریک‌کننده می‌توانند:
- سد پوستی را آسیب بزنند
- قرمزی را بیشتر کنند
- احتمال لک بعد از التهاب را افزایش دهند
اگر یک محصول باعث سوزش شدید پوست شود، این به معنی «اثر بیشتر» نیست.
آیا اسکراب باعث بیرون آمدن جوش زیرپوستی می‌شود؟
معمولاً نه.
سابیدن پوست با اسکراب‌های زبر نمی‌تواند یک ندول عمیق را از داخل پوست بیرون بیاورد.
در کومدون‌های بسته نیز Scrub خشن ممکن است فقط التهاب و تحریک را بیشتر کند.
برای منافذ مسدود، ترکیباتی مثل:
Salicylic Acid یا Retinoid
هدفمندتر هستند.
🔗 «AHA و BHA چیست؟»
آیا جوش‌های زیرپوستی پیشانی با جوش چانه فرق دارند؟
محل جوش به‌تنهایی برای تعیین علت کافی نیست.
مثلاً جوش پیشانی ممکن است تحت تأثیر:
- محصولات مو
- چربی پوست
- تعریق
- کلاه یا پوشش
- محصولات کومدوژنیک
باشد.
جوش‌های چانه و فک نیز در بعضی بزرگسالان می‌توانند الگوی هورمونی داشته باشند، اما صرفاً از روی محل جوش نمی‌توان تشخیص قطعی داد.
اگر جوش‌های:
چانه و فک + عمیق + مکرر
هستند، به‌خصوص اگر با چرخه قاعدگی ارتباط دارند، ارزیابی پزشک می‌تواند مفید باشد.
چرا روی پیشانی پر از جوش ریز زیرپوستی می‌شویم؟
اگر پیشانی پر از برجستگی‌های ریز شده، قبل از خرید چند محصول ضدجوش این موارد را بررسی کنید:
- آیا محصولات مو با پیشانی تماس دارند؟
- آیا از کرم یا ضدآفتاب بسیار سنگین استفاده می‌کنید؟
- آیا زیاد عرق می‌کنید؟
- آیا کلاه یا هدبند طولانی‌مدت دارید؟
- آیا پوست را بیش از حد لایه‌برداری کرده‌اید؟
Cleveland Clinic نیز محصولات سنگین، تعریق و اصطکاک را از عواملی می‌داند که می‌توانند آکنه را تشدید کنند.
همچنین هر برجستگی ریز پیشانی الزاماً آکنه نیست؛ بعضی مشکلات پوستی ظاهر مشابه دارند.
آیا جوش زیرپوستی ممکن است قارچی باشد؟
عبارت «جوش قارچی» در شبکه‌های اجتماعی بسیار استفاده می‌شود، اما بسیاری از برجستگی‌های ریز صورت واقعاً آکنه معمولی هستند.
Folliculitis ناشی از Malassezia می‌تواند ظاهری شبیه آکنه ایجاد کند، اما درمان آن با آکنه معمولی متفاوت است.
اگر برجستگی‌ها:
- تقریباً هم‌اندازه‌اند
- خارش دارند
- با درمان‌های معمول آکنه بهتر نمی‌شوند
بهتر است متخصص پوست تشخیص دهد که آیا اصلاً با آکنه مواجه هستید یا نه.
استفاده خودسرانه از شامپوهای ضدقارچ روی صورت فقط به دلیل دیدن یک ویدیو در شبکه اجتماعی توصیه نمی‌شود.
آیا جوش زیرپوستی به دلیل «پاکسازی پوست» ایجاد می‌شود؟
گاهی بعد از شروع رتینوئیدها یا بعضی لایه‌بردارها، وضعیت ضایعات برای مدتی تغییر می‌کند؛ اما هر افزایش جوش را نباید Purging نامید.
اگر محصول باعث:
- سوزش زیاد
- خارش
- قرمزی گسترده
- جوش در مناطقی که قبلاً جوش نمی‌زدند
شده است، تحریک یا ناسازگاری محصول نیز مطرح است.
مقاله مستقلی برای تفاوت Purging و جوش زدن به محصول خواهیم داشت.
روتین مناسب برای جوش‌های ریز زیرپوستی
یک روتین ساده می‌تواند این‌طور باشد:
صبح
شوینده ملایم → مرطوب‌کننده سبک → ضدآفتاب
شب
شوینده → یک Active مناسب → مرطوب‌کننده
Active می‌تواند بسته به شرایط:
- سالیسیلیک اسید
- رتینوئید مناسب
- آزلائیک اسید
باشد.
نیازی نیست هر سه را همزمان شروع کنید.
AAD نیز توصیه می‌کند برای آکنه خفیف یک Active مناسب انتخاب شود و چند هفته به آن فرصت داده شود، به‌جای اینکه مرتب محصولات جدید اضافه شوند.
ضدآفتاب برای پوست دارای جوش زیرپوستی چگونه باشد؟
دنبال محصولی با:
- SPF 30 یا بیشتر
- Broad Spectrum
- بافت مناسب پوست
- عبارت Non-Comedogenic یا Won’t Clog Pores
باشید.
AAD نیز برای پوست آکنه‌ای توصیه می‌کند ضدآفتاب Non-Comedogenic انتخاب شود.
اگر ضدآفتاب فعلی:
- بسیار سنگین است
- روی پوست حس چرب دائمی ایجاد می‌کند
- هر بار بعد از شروع آن جوش‌ها بیشتر شده‌اند
ارزش دارد فرمول دیگری را امتحان کنید.
🔗 «ضد آفتاب برای پوست چرب و جوش‌دار»
آیا مرطوب‌کننده باعث جوش زیرپوستی می‌شود؟
هر مرطوب‌کننده‌ای خیر.
پوست جوش‌دار هم به رطوبت نیاز دارد، مخصوصاً اگر از:
- سالیسیلیک اسید
- رتینوئید
- بنزوئیل پراکساید
استفاده می‌کنید.
بهتر است برای پوست مستعد آکنه محصولاتی با عبارت:
Non-Comedogenic
را بررسی کنید.
از طرف دیگر، اگر یک محصول مشخص مرتباً بعد از مصرف باعث افزایش برجستگی‌ها می‌شود، ممکن است برای پوست شما مناسب نباشد؛ حتی اگر روی بسته‌بندی ادعای مناسب پوست جوش‌دار داشته باشد.
آیا نیاسینامید جوش زیرپوستی را درمان می‌کند؟
نیاسینامید می‌تواند برای:
- کنترل ظاهر چربی
- حمایت از سد پوستی
- کاهش التهاب
مفید باشد، اما برای منافذ مسدود، ماده‌ای مثل سالیسیلیک اسید یا رتینوئید معمولاً درمان هدفمندتری است.
پس اگر ده‌ها کومدون بسته دارید، صرفاً خرید یک سرم نیاسینامید لزوماً مشکل اصلی را حل نمی‌کند.
چند وقت طول می‌کشد جوش‌های زیرپوستی بهتر شوند؟
به نوع جوش بستگی دارد.
یک Blind Pimple منفرد ممکن است طی حدود یک تا دو هفته بهتر شود، هرچند بعضی ضایعات عمیق مدت بیشتری باقی می‌مانند. Cleveland Clinic اشاره می‌کند برخی از این جوش‌ها ممکن است حتی ماه‌ها ماندگار شوند.
برای آکنه کومدونال و جوش‌های ریز متعدد نیز نباید انتظار درمان چندروزه داشت.
AAD برای محصولات خانگی آکنه توصیه می‌کند معمولاً یک درمان مناسب را ۶ تا ۸ هفته طبق دستور ادامه دهید تا بتوان نتیجه را ارزیابی کرد.
چه زمانی جوش زیرپوستی را به متخصص پوست نشان دهیم؟
این قسمت مهم است.
اگر:
- جوش‌های عمیق متعدد دارید
- ضایعات بسیار دردناک‌اند
- مرتب برمی‌گردند
- جای جوش و اسکار ایجاد می‌کنند
- درمان‌های بدون نسخه جواب نداده‌اند
بهتر است متخصص پوست درمان را بررسی کند.
AAD می‌گوید آکنه ندولار و کیستیک می‌تواند باعث اسکار دائمی شود و معمولاً به درمان متخصص نیاز دارد.
در موارد خاص، متخصص پوست حتی می‌تواند یک ندول یا کیست بزرگ و دردناک را با تزریق کورتیکواستروئید داخل ضایعه سریع‌تر کوچک کند؛ این کاری نیست که در خانه انجام شود.
برای خرید محصول ضد جوش زیرپوستی به چه چیزهایی توجه کنیم؟
اول نوع جوش را مشخص کنید:
| وضعیت پوست | محصول قابل بررسی |
|---|---|
| جوش‌های ریز و همرنگ | Salicylic Acid |
| منافذ بسته مکرر | Retinoid مانند Adapalene |
| جوش قرمز و ملتهب | Benzoyl Peroxide |
| جوش همراه لک | Azelaic Acid |
| پوست خشک و جوش‌دار | Active ملایم + مرطوب‌کننده |
| پوست حساس | شروع تدریجی و یک Active |
| جوش عمیق مکرر | متخصص پوست |
موقع خرید، فقط به عبارت «ضد جوش فوری» توجه نکنید.
مهم‌تر است ببینید ماده فعال داخل محصول چیست و آیا اصلاً برای نوع جوش شما مناسب است یا نه.
اشتباهات رایج در درمان جوش زیرپوستی
۱. فشار دادن جوش بدون سر
این کار می‌تواند التهاب، لک و اسکار را بیشتر کند.
۲. استفاده همزمان از چند اسید
لایه‌برداری بیشتر همیشه به معنی باز شدن سریع‌تر منافذ نیست.
۳. خشک کردن شدید پوست
آکنه با آسیب زدن به سد پوستی بهتر نمی‌شود.
۴. زدن خمیردندان یا الکل
ممکن است فقط تحریک بیشتری ایجاد کند.
۵. توقع از پچ برای بیرون کشیدن یک ندول عمیق
Hydrocolloid بیشتر نقش محافظتی دارد و روی ضایعات سطحی‌تر بهتر عمل می‌کند.
۶. استفاده فقط روی جوش‌های موجود
در آکنه مکرر، درمان ناحیه مستعد جوش می‌تواند مهم‌تر از Spot Treatment باشد.
۷. تعویض محصول بعد از چند روز
آکنه معمولاً چند هفته زمان لازم دارد.
۸. درمان خودسرانه جوش‌های عمیق و اسکاردهنده برای ماه‌ها
این نوع آکنه می‌تواند نیازمند درمان پزشکی باشد.
محصولات مرتبط
محصولات مرتبط با این موضوع که در دارویاور موجود است. پیش از مصرف یا استفاده، برچسب محصول را بخوانید و در صورت بیماری یا مصرف دارو با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
جمع‌بندی؛ برای جوش زیرپوستی چه کار کنیم؟
اول مشخص کنید منظورتان از جوش زیرپوستی چیست.
اگر برجستگی‌های:
ریز + متعدد + بدون درد
دارید، احتمال دارد با کومدون بسته مواجه باشید. در این حالت سالیسیلیک اسید و رتینوئیدهایی مانند Adapalene از گزینه‌های مهم درمانی هستند. AAD رتینوئیدها را برای باز کردن منافذ و درمان Whitehead و Blackhead توصیه می‌کند.
اما اگر یک جوش:
عمیق + سفت + دردناک + بدون سر
دارید، ممکن است Blind Pimple، Nodule یا Cyst باشد. آن را فشار ندهید. کمپرس گرم و محصولات مناسب آکنه ممکن است برای ضایعه خفیف کمک‌کننده باشند، اما جوش‌های عمیق مکرر و دردناک بهتر است توسط متخصص پوست بررسی شوند.
هنگام انتخاب محصول در دارویار، به‌جای خرید هر محصولی که عبارت ضدجوش دارد، به ماده فعال توجه کنید:
Salicylic Acid برای منافذ بسته، Retinoid برای کومدون‌های مکرر، Benzoyl Peroxide برای بعضی جوش‌های التهابی و Azelaic Acid برای آکنه همراه لک.
سوالات متداول
جوش زیرپوستی را چگونه از بین ببریم؟
ابتدا نوع آن را مشخص کنید. برای جوش‌های ریز و کومدون بسته، سالیسیلیک اسید و رتینوئیدها مفیدند؛ جوش‌های عمیق و دردناک مکرر ممکن است به درمان متخصص پوست نیاز داشته باشند.
جوش زیرپوستی دردناک را فشار بدهیم؟
خیر. فشار دادن ندول یا کیست می‌تواند خطر التهاب، لک، عفونت و اسکار را افزایش دهد.
سالیسیلیک اسید برای جوش زیرپوستی خوب است؟
برای جوش‌های ریز، سرسفید و منافذ مسدود گزینه خوبی است. AAD سالیسیلیک اسید را به‌خصوص برای Whitehead و Blackhead توصیه می‌کند.
پچ جوش برای جوش زیرپوستی جواب می‌دهد؟
می‌تواند از ناحیه محافظت کند و مانع دستکاری شود، اما برای یک جوش کاملاً عمیق نباید انتظار داشت مانند مکش، محتویات را از زیر پوست بیرون بکشد. AAD هیدروکلوئید پچ را یکی از ابزارهای قابل استفاده برای محافظت از ضایعه می‌داند.
کمپرس گرم برای جوش زیرپوستی خوب است؟
برای یک جوش عمیق و دردناک، AAD استفاده از کمپرس گرم و مرطوب حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سه بار در روز را پیشنهاد می‌کند.
جوش‌های زیرپوستی چقدر طول می‌کشند؟
بعضی Blind Pimpleها طی یک تا دو هفته بهتر می‌شوند، اما ضایعات عمیق ممکن است مدت طولانی‌تری باقی بمانند.
برای جوش‌های زیرپوستی متعدد چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر ضایعات عمیق، دردناک، مکرر یا اسکاردهنده هستند، بهتر است متخصص پوست درمان را بررسی کند.
منابع
American Academy of Dermatology (AAD) American Academy of Dermatology
Cleveland Clinic Cleveland Clinic
DermNet NZ DermNet®
Mayo Clinic
